jak szeroko

nie moge niestety znalezc tego posta ze zdjeciami z rolek :( - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."

super :)) ja bym chetnie ten filmik (i inne) zobaczyla! - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."

Z A ***** I S T E !!!! az mi sie zachcialo pojezdzic :) - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."

[...] dołozyć. Wiosło hantlami w końcu udało się dojść do górnego zakresu. Także w końcu może uda się przełamac te 38. We wznosach zwiększone i o dziwo nie szło wcale tak cięzko jak się spodziewałem. Przy uginaniu cięzar jest już cięzki ale i tak udało się dołożyć. Przy 2 ostatnich seriach ostatnie powtórzenie lekko podrzucone. Za to młotki mimo [...]

Za butterfly daj przenoszenie hanla. Francuz na poczatek, pompki (3xmax) na koniec a nie wyciag. Martwy jak najabardziej moze byc na poczatku. Wisołowanie mozesz dac z progresja, wyciag gorny szeroko dalbym na koniec. Na lydki dalbym 4-5 serii. Wszystko pozostale jest ok.

[...] I SZKOLNICTWA WYŻSZEGO z dnia 12 lipca 2007 r. w sprawie standardów kształcenia dla poszczególnych kierunków oraz poziomów kształcenia, a także trybu tworzenia i warunków, jakie musi spełniać uczelnia, by prowadzić studia miedzykierunkowe oraz makrokierunki (Dz. U. z dnia 13 września 2007 r.) Po trzecie jak zapewne zauważyłeś Szkoła podpisała [...]

machaj pompy tylko glowa to rob nie ze jakies dzikie te pompki bede roznie mozesz robic wasko rece szeroko na jednej rece jak dasz rade na piastkach z klasnieciem duzo tego jest

Ooo to dobrze więc jest nadzieja, a jeszcze jedno jak mam drążek ale taki że nie moge rozstawic rąk bardzo szeroko żeby sie podnosić na plecy to jak rozstawie je węziej czyli jak podniose prosto ręce do góry taka szerokość da mi to coś albo w ogóle bez sensu

[...] na szerokość barków wówczas zakres ruchu jest większy i lepiej pobudza się klatkę piersiową jeśli za szeroko sie chwyta za gryf wówczas klatka nie dostaje odpowiednich bodźców PS jak będziesz chciał spróbuj wycisku z supinacją fajne tylko od lekkich hantli zacznij żeby nauczyć się ruchu pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-04-17 14:13:49

[...] nachwytem 4x max - wyciskanie sztangi na skosie dodatnim - 10/8/8 - tu nie wiem co dac na barki unoszenie sztangielek bokiem w górę - uginanie ramion stojąc ze sztangielkami 10/8 - nie wiem co na triceps, moze jak sie lezy to prostowanie ramion (zapomnialem nazwy) 10/8 daj francuskie wyciskanie - spiecia na łydki 2x max powt - brzuch bedzie ok

[...] w waskim chwycie przy czym łokcie nie idą blisko ciała tylko łokcie są szeroko rozstawione idą na boki, wolny kontrolowany negatyw spopieli triceps. Oczywiście szerokość chwytu musisz sam dobrać doświadczalnie, jak użyjesz za wąskiego chwytu to skatujesz nadgarstki. " chyba załapałem :) Zmieniony przez - korona73 w dniu 2013-03-29 10:37:22

[...] nadgarstków w siadzie 3x10 triceps wyciskanie wąskim uchwytem 3x10 próbowałem ma siłowni robić po 15 powtórzeń jednak jest to dla mnie za dużo, przynajmniej jak na razie. Co do diety nie rozumiem " dieta zbilansowana dla ciebie, 2-2-1 " tego momentu. Co oznacza 2-2-1? Zmieniony przez - baryl1 w dniu 2012-05-06 00:35:12 [...]

Ja napisze jak sobie zrobiłem sytą klate w 3 miesiące: Więc na początku było mi widać wszystkie zebra przez pierwszy miesiac robiłem klate codziennie, bardzo duzo, nie miałem konkretnego planu ale było to np: 8 serii po 25 razy, tyle ile dałem rade az do bólu, i zmiany były prawie nie widoczne, zeby nie powiedzieć zadne. Potem zapisałem sie na [...]

W dużych dawkach Sulpiryd jest na schizofrenię, ale nie w tak małej jak ja biorę czyli 50 mg. Z schizofrenii stosuje się 500-800 mg czyli 10-20 razy tyle. Sulpiryd stosuje się dosyć powszechnie przy problemach jak nudności na tle psychogennym, przy wrzodach itp. jest dosyć szeroko stosowany też w gastrologii. I w małych dawkach on odblokowuje [...]

Nie jest to do końca offlabel bo są wskazania do dawkowania w chorobie wrzodowej . Tak jak flex pisze to szeroko stosowany lek. Tylko u mnie nie ma jak modyfikować już dawki bo przyjmuje najniższa 50mg rano. Dlatego myślę nad odstawieniem żeby prolaktyna spadła , a nie wiem czy mogę wziąć dostinex biorąc Sulpiryd.

Wpis w formie dziennika. Chciałem się podzielić odczuciami. Dodatkowo chciałem mieć zapisane dawki jakie stosowałem przez ostatnie 2 tyg od poprzedniego badania. Na cyklu jestem od 9 Stycznia - aktualnie 7 tydzień. 250mg e5d enan Dieta: B 270 T 70-100 no i węglowodany 350+. Ogólnie od kilku tygodni łaknienie mocno w górę. Zjem i po godzinie-dwóch [...]

Oczywiście miałem ochraniacz szczęki, pojedynczy. Jak mówię szeroko aaa to nie boli nic praktycznie :) jak ściskam boli

[...] się fantastycznie jednak nie można tego samego powiedzieć wobec osoby Evangelisty Santosa. Evangelista „Cyborg” Santos doznał bardzo poważnego urazu twarzoczaszki po tym jak nadział się w drugiej rundzie na latające kolano Michaela „MVP” Page’a. Uraz Santosa jest obecnie szeroko komentowany w środowisku MMA i nie brakuje opinii, że jest to [...]

tak jak koledzy piszą po pierwsze - motywacja i chęć działania po drugie - zmiana sposobu odżywiania (czyli dieta w szeroko pojętym znaczeniu) po trzecie - aktywność fizyczna

[...] barki nogi wyciskanie za kark wznosy bokiem wyciskanie hanklami pzryciaganie do brody wyciskanie w gure nogami wyprosty nug a jesli chodzi o trening piramidalny ro jak ma to robic jesli : wyciskam na maxa 80-85 bica 35kg robie 6 ruchów freancskie lezonac 10 ruchów 25 kg wyciąg 7 talezy 12 ruchów wyciskanie za kark 50 kg i czy to [...]